曬曬我的精致早餐，簡單而優雅，中年女人要學會寵愛自己

曬曬我的精致早餐，簡單而優雅，中年女人要學會寵愛自己！

拌一拌又香又軟，好吃到懷疑人生，5元錢承包你的早餐！

周末了，天氣異常炎熱，寵愛一下自己吧，睡個懶覺，給自己做一份精致而簡單的早餐，好好休息一下！

這兩天，在全網鋪天蓋地都是《三十而已》的氛圍之下，我也終于開始追劇了。說實話，我很少看電視劇，一般都是看書或看電影。沒想到，還挺好看的，還真有些入迷了。

三閨蜜，個個都很優秀，卻也各有各的煩惱。不過，我發現，對別人好的同時，女人啊也要同時對自己好一些，還有學點美食還是挺好的，哈哈！

就算不能像女主顧佳一樣用美食當敲門磚，也能動手愉悅一下家人和自己，也是對雞毛生活的一種救贖。

分享一個我今天的早餐——堅果面包布丁，非常隨意，簡單，又快手！

主要食材就是面包、牛奶和雞蛋，這些家家戶戶都有，不用打發之類復雜的操作，也不需要嚴格的配比，隨手就能做，百分百成功！

加一些堅果，有蛋有奶有主食還有堅果，可以說是營養很全面的早餐嘍！

剩余的牛奶，給自己煮了一杯紅棗奶茶，不加糖，不像賣的奶茶那般甜膩，卻也健康、好喝又甜蜜！

奶茶也是隨手煮的，面包布丁也是隨手烤的，越來越隨心所欲了，越來越喜歡這樣自由發揮了。

老公說我是一個性情中人，也不知道是褒義還是貶義，反正我覺得也挺有道理的，哈哈！

來吧，跟我做一份隨性自由的早餐吧，幾分鐘就上桌，5元錢承包你的精致和快樂！

接下去說下做法。

雞蛋一個加牛奶150克，可以加少許糖，攪拌均勻。

其實牛奶的量也與面包的量有關，雞蛋最好大一點，土雞蛋的話建議2個，我只放了一個，感覺有些少了。

面包切丁，沾上攪拌好的蛋奶液，放在烤碗里。

面包上撒了一些麥片和果干。

單純的麥片也不好吃，我覺得好麥多的酸奶麥片挺好吃的，里面的果干種類也很豐富，比起有些單純靠麥片和香蕉片充數的，不知道要好吃多少倍。酸奶塊可以不放，烤好了再放。

烤箱170度10~15分鐘左右，面包略上色，蛋奶液凝固就可以了，具體看烤盤的情況。

面包上可以抹少許油，這樣會有烤焦的香氣，面包會變脆。

如果想減肥，那就不抹油，也不加糖，隨便了。

烤布丁的時候，加一點點紅茶末到開水里。

煮開一兩分鐘，過濾的紅茶液，切幾顆紅棗。

再把紅茶倒入小鍋內，加入牛奶和紅棗，不用煮開，煮到邊緣起泡就可以關火倒出。

最后，慢慢享用吧！